アルコール抜きジョグ

こんにちは、コウ☆ヘイです。

昨日は会社の忘年会でした。

だいぶ飲み過ぎたかな？苦笑

というわけで、朝は起きれましたが、アルコールを抜くためのジョグのみです。

5.3km、35:21、キロ6:35。

ホントはもう1kmほど走ったのですが、GPSをうまく捕捉できていなかったみたいで、ジョグなのにキロ2分半くらいになってしまいました。笑

明日の練習メニューはどうしようかな？

悩み中。