こんにちは、コウ☆ヘイです。副鼻腔炎のせいで、月〜水曜日まで練習はお休み。 さすがに今日も走らないと4日も空いてしまうので、体調はあまり芳しくないものの、少しだけジョギングしてきました。2.8km、21分50秒、キロ7分39秒の超ゆるゆるジョギングです。…