2017-12-12から1日間の記事一覧
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は早朝のゆるジョグ。まだ暗いなかから走り出して、明るくなり始める頃には終了です。5.5km、39:27、キロ7:06。 2週間前の第37回つくばマラソンを走って、少し右脚の腸脛靭帯に違和感がありました。が、風邪気味でだいぶお休…
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は早朝のゆるジョグ。まだ暗いなかから走り出して、明るくなり始める頃には終了です。5.5km、39:27、キロ7:06。 2週間前の第37回つくばマラソンを走って、少し右脚の腸脛靭帯に違和感がありました。が、風邪気味でだいぶお休…