2017-10-30から1日間の記事一覧
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は朝ランはお休み。昨日焼肉を食べに行って、少しお酒を飲み過ぎたので。 というわけで、帰宅ランでゆるジョグ。5.9km、41:58、キロ7:06。 一昨日の東京トライアルハーフマラソンの疲れが若干残っている感じ。 東京トライア…
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は朝ランはお休み。昨日焼肉を食べに行って、少しお酒を飲み過ぎたので。 というわけで、帰宅ランでゆるジョグ。5.9km、41:58、キロ7:06。 一昨日の東京トライアルハーフマラソンの疲れが若干残っている感じ。 東京トライア…