2017-03-18から1日間の記事一覧
こんにちは、コウ☆ヘイです。今週末は三連休。 しっかり練習したい! 初日は15kmビルドアップ。 でも、結果は13.4km、1時間14分、キロ5分30秒。 10kmでビルドアップは終了。 そこからはジョグで精一杯。原因は… 右足首、甲上部が痛い!この前の火曜日に痛め…
こんにちは、コウ☆ヘイです。今週末は三連休。 しっかり練習したい! 初日は15kmビルドアップ。 でも、結果は13.4km、1時間14分、キロ5分30秒。 10kmでビルドアップは終了。 そこからはジョグで精一杯。原因は… 右足首、甲上部が痛い!この前の火曜日に痛め…