ゆるジョグのアクティブレスト

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今朝は寒かったですが、割とすんなり早起きできました。

今日はアクティブレストのゆるジョグ。

8.9km、1:01:39、キロ6:52。

今は一年で一番日照時間が短い時期です。

朝5時過ぎから走り始めて、走り終わる6時過ぎではまだ薄暗いです。

それでも、だんだんと太陽の光が出てくる兆しが感じられる空の色合いが好きですね。

とは言うものの、暗くて寒いなかよりも、明るくてもう少し暖かいなかで走りたいものです。

暑ければ、それはそれで文句を言うんでしょうが。苦笑