体調を整える1日

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日もまた1日完全オフ。

1日ゆっくり過ごして、だいぶ疲れが取れてきたかな〜、という感じ。

明日は走る予定ですが、それほど負荷を掛けずに走りましょう。

来週の富士登山競走に向けて、コースの情報を頭に入れておきます。
富士登山競走五合目コースの情報を集めました - フルマラソン サブ3を目指して

あとは、当日の持ち物とか服とかも準備しておきます。
富士登山競走の勝負服 - フルマラソン サブ3を目指して

やっぱり試走に行った方が良かったかな〜、とかいろいろと考えてしまいます。

ですが、自分なりの方法でベストを尽くしましょう。