刺さない鍼の効果は
こんにちは、コウ☆ヘイです。
ギックリ腰からだいぶ回復し、少しずつですが、走れるようになってきました。
でも今朝はまた雨。
なんか最近雨多くない？
というわけで、あんまり好きではないトレッドミルで走ってきました。
4.5km、30分、キロ6分40秒。
途中、キロ5分まで上げて、腰の様子を見てみましたが、特段痛みは出ず。
一安心。(^.^)
ところで、昨日の夜に腰に貼ったソマセプトの効果は…
ん〜、よく分からん！
でも、少し腰が楽になったような気はする。
今朝は靴下が楽に履けるくらい、前屈の姿勢が出来るようになってるし。
もう少し継続して使ってみます。
※あくまで個人的な感想です。
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