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刺さない鍼の効果は

こんにちは、コウ☆ヘイです。

ギックリ腰からだいぶ回復し、少しずつですが、走れるようになってきました。

でも今朝はまた

なんか最近雨多くない?

というわけで、あんまり好きではないトレッドミルで走ってきました。

4.5km、30分、キロ6分40秒。

途中、キロ5分まで上げて、腰の様子を見てみましたが、特段痛みは出ず。

一安心。(^.^)



ところで、昨日の夜に腰に貼ったソマセプトの効果は…


ん〜、よく分からん

でも、少し腰が楽になったような気はする。

今朝は靴下が楽に履けるくらい、前屈の姿勢が出来るようになってるし。

もう少し継続して使ってみます。

※あくまで個人的な感想です。


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