2017-08-20から1日間の記事一覧

いつもと違うコースでランニング

こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は妻の実家に帰ってきており、いつもの自宅周辺とは違うコースを走ってきました。たまにいつもと違うコースを走るのは、気持ちがリフレッシュされていいですね。 18.4km、1:37:47、キロ5:18。今日は岩本式インターバル走のあ…