こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は昨日の15kmビルドアップ走の疲れもあるので、完全オフにしました。しっかり疲労回復したいものの、私のお気に入りの飲むお酢も甘酒も今日は切らしています。 私の疲労回復ツール - フルマラソン サブ3を目指して残念。 今…