こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は帰宅ランでゆるジョグです。4.0km、29:33、キロ7:25。 今週末の美ヶ原トレイルランに向けて調整です。 inov-8 CUP 第7回美ヶ原トレイルラン | inov-8 CUP Utsukushigahara Trali Run負荷を掛けて走るのは、大会までにあと…
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