こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日トレッドミルで頑張ったので、今日はゆるゆる帰宅ラン。4.4km、31:28、キロ7:10。思ったより昨日の疲労は残ってないですが、暑いので汗が噴き出てきます。 6/11に参加した菅平スカイライントレイルランレースで使用した装備…
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