こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は子どもの運動会。一日外にいて太陽に照らされて、なんだかぐったりです。夕方走ろうかと思っていたものの、今日はオフにします。明日はしっかり走りましょう。今晩はお肉で体力回復!
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