暑い日が続きそうです…
こんにちは、コウ☆ヘイです。
昨日は夕方に少しだけ走ってきました。
5.4km、34:56、キロ6:26。
軽ーくゆるジョグだけ。
暑いし、少し疲れも溜まっているようなので、これくらいのメニューにしておきます。
今日から1週間、かなり暑そうですね。
ランニングには辛い季節になってきましたが、ここで頑張れる人だけ冬の時期に結果を出せるのでしょう。
こんにちは、コウ☆ヘイです。
昨日は夕方に少しだけ走ってきました。
5.4km、34:56、キロ6:26。
軽ーくゆるジョグだけ。
暑いし、少し疲れも溜まっているようなので、これくらいのメニューにしておきます。
今日から1週間、かなり暑そうですね。
ランニングには辛い季節になってきましたが、ここで頑張れる人だけ冬の時期に結果を出せるのでしょう。