つくばマラソンの後はベルギー産シメイビール
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今日は、先週末の第37回つくばマラソン以降、はじめて走ってきました。
5.5km、38:24、キロ6:55。
腸脛靭帯に違和感があるので、軽くジョグだけのアクティブレストです。
とは言うものの、それ以外はあまり痛みもなく、表面的にはだいぶ疲れは取れている模様。
でも、今週は無理しません。
何回かアクティブレストでゆるジョグして、身体をほぐして疲れを取りましょう。
やっぱりフルマラソンは疲れますからね。
日曜日、つくばマラソンを完走して、家に帰ってから祝杯のビールをいただきました。
私はいつもはサッポロ黒ラベルなんですが、祝杯なので久しぶりに輸入ビールを買って冷やしておきました。
何種類か買っておいたのですが、当日飲んだのはシメイ(Chimay)です。
シメイビールは、ベルギーのシメイにあるスクールモン修道院で醸造されるトラピストビールです。
アルコール度数が高く、コクとパンチのあるビールです。
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なかなか美味いビールです。
おすすめですよ。
