帰宅ラン

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今朝は早起きしようと思っていたものの、まさかの寝坊。

というわけで、久しぶりの帰宅ランでゆるジョグしてきました。





6.9km、48:00、キロ6:55。

真っ直ぐ帰るより少し寄り道しながら、ゆっくりジョグしてカラダを解しました。

夜でも早い時間はかなり蒸し暑く、ゆっくりでもすぐに汗が噴き出てきます。




明日明後日はランはお休みして、息子と山登りする予定。

久しぶりなので楽しみですが、まずは早起きできるかな?

ということで、おやすみなさい。

登山・アウトドア・スポーツ専門店【ICI石井スポーツ】