帰宅ラン
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今朝は早起きしようと思っていたものの、まさかの寝坊。
というわけで、久しぶりの帰宅ランでゆるジョグしてきました。
6.9km、48:00、キロ6:55。
真っ直ぐ帰るより少し寄り道しながら、ゆっくりジョグしてカラダを解しました。
夜でも早い時間はかなり蒸し暑く、ゆっくりでもすぐに汗が噴き出てきます。
明日明後日はランはお休みして、息子と山登りする予定。
久しぶりなので楽しみですが、まずは早起きできるかな?
ということで、おやすみなさい。
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今朝は早起きしようと思っていたものの、まさかの寝坊。
というわけで、久しぶりの帰宅ランでゆるジョグしてきました。
6.9km、48:00、キロ6:55。
真っ直ぐ帰るより少し寄り道しながら、ゆっくりジョグしてカラダを解しました。
夜でも早い時間はかなり蒸し暑く、ゆっくりでもすぐに汗が噴き出てきます。
明日明後日はランはお休みして、息子と山登りする予定。
久しぶりなので楽しみですが、まずは早起きできるかな?
ということで、おやすみなさい。