トレイルランニング@高尾山&陣馬山

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日は超早朝に陣馬山へトレランに行ってきました。

26.4km、3:50:06、キロ8:42、累積標高差1,530m。



ルートはいつもの定番コース。

高尾山口駅をスタートして、稲荷山コースで高尾山へ。

高尾山からは巻き道を利用して、小仏城山、景信山、堂所山はパスして陣馬山へ。

ピストンなので、復路も同じルートで帰ります。

よく整備された非常に走りやすいコースです。



スタートは朝4時、少し走ると夜が明けてきました。

稲荷山コースは、高尾山のハイキングコースのなかでは一番山道っぽいコース。

高尾山頂直前のラスボス、木段です。

朝4時半の高尾山頂は静かですが、それでも人はいます。

高尾山頂から丹沢方面の眺め。

高尾山から小仏城山あたりのコースはよく整備されています。

小仏峠の狸さん。

高尾山から陣馬山までの縦走路は、基本的には広めで走りやすい道です。

でも、巻き道はこんな感じのシングルトラック。

ずっと樹林帯の尾根道ですが、周辺の木を伐採して明るいところもあります。

分岐点にはたいてい分かりやすい道標があるので、迷う心配はほとんど無いでしょう。

そして、陣馬山頂のお馬さん。

ここまで、今までの最速記録、2:03:27。

陣馬山頂碑と奥多摩方面。

帰りは同じルートなので写真は無し。

さすがに7時台ともなるとすれ違う人も増えてすれ違いに時間が掛かりますが、稲荷山コースの登山口まで往復3:50:03で、朝8時に戻ってきました。

ケーブルカーの高尾山駅は少し並んでいますが、紅葉の時期に比べたらかわいいもんです。




今日もEPSON Wristable GPS for Trek MZ-500が大活躍。

これ無しでは山に入れませんね。

山のときは距離や時間は当然ですが、標高と累積標高差が分からないと、あとどれくらい登るのか、自分はどれだけ疲れているのか、が分かりませんからね。

山の必携品です!

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