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お気に入りのエナジージェル、メダリスト

こんにちは、コウ☆ヘイです。

昨日の六甲山トレイルランの疲れが残っているので、今朝はさすがにだいぶ軽めの練習メニュー。

5.5km、39分、キロ7分2秒のゆるジョグです。

でも、鳴神山トレイルランの翌日はかなり筋肉痛でしたが、今回は疲労はあるものの筋肉痛にはなら無さそう。




昨日は六甲山でトレランでしたが、トレランに欠かせないのがエナジージェル

このエナジージェルが曲者で、基本的に甘い

糖分を補給するためなので仕方がないのかもしれませんが、あんまり甘いのは…。

という訳で、最近のお気に入りがコレ。

メダリストのエナジージェル!

グレープフルーツ味、アップル味、ぶどう味の3種類。

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どの味も他のジェルに比べると甘さ控えめです。

それに、他のジェルってドロドロした感じなのですが、メダリストのジェルはゼリーみたいにプルプルしているので、それもスッキリした食感の一因です。

ロングレースだとそれなりの量のジェルを摂るので、あんまり好きじゃないものだとテンション下がるので、お気に入りを見つけた方がいいですね。