お気に入りのエナジージェル、メダリスト
こんにちは、コウ☆ヘイです。
昨日の六甲山トレイルランの疲れが残っているので、今朝はさすがにだいぶ軽めの練習メニュー。
5.5km、39分、キロ7分2秒のゆるジョグです。
でも、鳴神山トレイルランの翌日はかなり筋肉痛でしたが、今回は疲労はあるものの筋肉痛にはなら無さそう。
昨日は六甲山でトレランでしたが、トレランに欠かせないのがエナジージェル。
このエナジージェルが曲者で、基本的に甘い！
糖分を補給するためなので仕方がないのかもしれませんが、あんまり甘いのは…。
という訳で、最近のお気に入りがコレ。
メダリストのエナジージェル！
グレープフルーツ味、アップル味、ぶどう味の3種類。
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どの味も他のジェルに比べると甘さ控えめです。
それに、他のジェルってドロドロした感じなのですが、メダリストのジェルはゼリーみたいにプルプルしているので、それもスッキリした食感の一因です。
ロングレースだとそれなりの量のジェルを摂るので、あんまり好きじゃないものだとテンション下がるので、お気に入りを見つけた方がいいですね。
