ゆるジョグと甘酒
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今日も疲労回復のためのゆるジョグ。
6.0km、42分、キロ7分3秒。
相変わらず筋肉痛がひどいです。
たぶん今日は仕事で夜遅くなるので、明日はオフにするつもり。
で、GW初日の水曜日にポイント練習として15kmビルドアップ走が出来るといいな。
それまでに筋肉痛を何とかせねば！
今日も甘酒♫
美味しいし、健康にいいし、言うことなし！
 | 新品価格 |
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今日も疲労回復のためのゆるジョグ。
6.0km、42分、キロ7分3秒。
相変わらず筋肉痛がひどいです。
たぶん今日は仕事で夜遅くなるので、明日はオフにするつもり。
で、GW初日の水曜日にポイント練習として15kmビルドアップ走が出来るといいな。
それまでに筋肉痛を何とかせねば！
今日も甘酒♫
美味しいし、健康にいいし、言うことなし！
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