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ゆるジョグ@豊洲

こんにちは、コウ☆ヘイです。

昨日バテバテだったので、今日は相当軽めに。

7.3km、50分、キロ6分48秒のゆるジョグです。



でも、なんか意外としんどい…

何でかなぁ?疲れが取れてないんかなぁ?

早くしっかり練習できるようにカラダの調子をアゲていきたい。




ちなみに、今日走ったのは、豊洲付近の公園。

だいたい海沿いが公園みたいに遊歩道が整備されていて、信号無しで走れますよ。

快適です^_^