2017-04-16 ゆるジョグ@豊洲 こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日バテバテだったので、今日は相当軽めに。7.3km、50分、キロ6分48秒のゆるジョグです。 でも、なんか意外としんどい…何でかなぁ?疲れが取れてないんかなぁ?早くしっかり練習できるようにカラダの調子をアゲていきたい。 ちなみに、今日走ったのは、豊洲付近の公園。だいたい海沿いが公園みたいに遊歩道が整備されていて、信号無しで走れますよ。快適です^_^