ランはお休み
こんにちは、コウ☆ヘイです。
昨日は夜遅くまで飲み会だったので、ランはお休みです。
ハーフを走った脚の疲れだけでなく、胃腸も休めておきます。(昨日酷使しちゃったし)
みなさんは、レース後はどれくらいお休みしますか?
私はだいたい1週間はキツい練習はやらないですね。
休み過ぎかな?でもマイペースで。
これから子供の習い事のお迎え。
がんばってる姿をちゃんと見てあげたいので、可能な限りお迎え行きます。
こんにちは、コウ☆ヘイです。
昨日は夜遅くまで飲み会だったので、ランはお休みです。
ハーフを走った脚の疲れだけでなく、胃腸も休めておきます。(昨日酷使しちゃったし)
みなさんは、レース後はどれくらいお休みしますか?
私はだいたい1週間はキツい練習はやらないですね。
休み過ぎかな?でもマイペースで。
これから子供の習い事のお迎え。
がんばってる姿をちゃんと見てあげたいので、可能な限りお迎え行きます。