少しだけ
こんにちは、コウ☆ヘイです。
先ほどの記事で、今月はまだ一度も走ってないって書きました。
が、ついさっき少しだけ走ってきました。
3.9km、31分、キロ7分58秒。
走るというよりも、血流を良くするためのリハビリゆるジョグですね。
丸5日走ってないし、ギックリ腰でカラダが強張っていて、なんかギクシャクした感じでした。
帰って、ゆっくりお風呂入って、カラダをほぐしたいなぁ。
こんにちは、コウ☆ヘイです。
先ほどの記事で、今月はまだ一度も走ってないって書きました。
が、ついさっき少しだけ走ってきました。
3.9km、31分、キロ7分58秒。
走るというよりも、血流を良くするためのリハビリゆるジョグですね。
丸5日走ってないし、ギックリ腰でカラダが強張っていて、なんかギクシャクした感じでした。
帰って、ゆっくりお風呂入って、カラダをほぐしたいなぁ。