ターサージール5でペース走
こんにちは、コウ☆ヘイです。
今朝は10kmペース走。
10.6km、51分53秒、キロ4分52秒。
最初の2kmはキロ5分台でウォームアップ代わり。
残り8kmをキロ4分30〜40秒ペースをキープ。
自分にとってはなかなかしんどいペースです。
(そんなんでサブ3は無理！という声が聞こえてきそうですが…苦笑)
一応来週末の焼津みなとマラソンでは、キロ4分30秒が目標。
このペースでハーフを走れば95分切り。
これを目指して頑張ろう！
ちなみに、今朝はasicsのTARTHERZEAL 5【ターサージール 5】を履いて走りました。
なんと言っても軽い！
それに、踵のホールド感が良いので、ぴったりフィットします。
シューレースも少し伸縮性があるので、これもフィット感を高める要因かも。
焼津みなとマラソンで履くシューズはコレに決まりかな。
メンズはこちら↓
 | >【3/24 19時～ポイントUP SALE！】【アシックス】asics TARTHERZEAL 5【ターサージール5】tjr288-3007 メンズ ランニングシューズ 17SS 価格:11,160円 |
レディスはこちら↓
 | >【3/24 19時～ポイントUP SALE！】【アシックス】asics LADY TARTHERZEAL 5【ターサージール5】tjr849-2001 レディースランニングシューズ 17SS 価格:11,160円 |
ワイドモデルはこちら↓
 | >【3/24 19時～ポイントUP SALE！】【アシックス】asics TARTHERZEAL 5 wide【ターサージール5 ワイド】tjr289-9001 メンズ ランニングシューズ 17SS 価格:11,160円 |
