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ランスマで富士登山競走

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今晩18:25〜18:50にNHKBS1ランスマが放映されますが、テーマは富士登山競走
ラン×スマ ~街の風になれ~ - NHK


お笑い芸人のハブサービスが、トレイルランニング界の第一人者である鏑木毅さんの指導で富士登山競走を目指します。

今日はその前編で、登りに強い脚作りの方法を紹介してくれます。


実はこれは去年の再放送で、私は去年観ました。

富士登山競走ビギナーにとってはイロイロ勉強になるので必見ですよ!
ラン×スマ ~街の風になれ~ - NHK