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違和感→痛み

こんにちは、コウ☆ヘイです。

6.2km、40分、キロ6分24秒。


昨日はゆっくり走って痛みが出なかったので、少しだけスピードを上げて走ってみました。

キロ5分30秒くらいで走ってみましたが、違和感が痛みに変わりました。

4kmあたりで中断。
あとは極力痛みが出ないようにゆっくり帰ってきました。


悔しい〜!

なんでこんなとこに痛みが出るんじゃ〜!!

どうやって治せばいいのだ〜!!!


とにかくフラストレーションが溜まる今日この頃…