2017-03-20 違和感→痛み こんにちは、コウ☆ヘイです。6.2km、40分、キロ6分24秒。 昨日はゆっくり走って痛みが出なかったので、少しだけスピードを上げて走ってみました。キロ5分30秒くらいで走ってみましたが、違和感が痛みに変わりました。4kmあたりで中断。 あとは極力痛みが出ないようにゆっくり帰ってきました。 悔しい〜!なんでこんなとこに痛みが出るんじゃ〜!!どうやって治せばいいのだ〜!!! とにかくフラストレーションが溜まる今日この頃…