2017-03-01 サブ3を目指して こんにちは、コウ☆ヘイです。 フルマラソンを3時間以内で走ること=サブ3を目指しています。 このブログでは、日々の練習内容、大会結果、使用しているギア等を記録していきます。 私からの情報発信により、何か気づきがあったり、励みになればいいと考えています。 そして、なにより自分自身のラン記録、モチベーションアップのために。 よろしくお願いします。