2018-06-25から1日間の記事一覧
こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日は夕方に少しだけ走ってきました。5.4km、34:56、キロ6:26。 軽ーくゆるジョグだけ。暑いし、少し疲れも溜まっているようなので、これくらいのメニューにしておきます。 今日から1週間、かなり暑そうですね。ランニングには…
こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日は夕方に少しだけ走ってきました。5.4km、34:56、キロ6:26。 軽ーくゆるジョグだけ。暑いし、少し疲れも溜まっているようなので、これくらいのメニューにしておきます。 今日から1週間、かなり暑そうですね。ランニングには…