こんにちは、コウ☆ヘイです。お久しぶりです。約1ヶ月振りのブログ更新です。 実は、この1ヶ月間、ランニングもご無沙汰でした。家族の入院により、ランニングする時間を確保することが出来なくなったからです。でも、状況は少しだけ改善して、少しなら走る…
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