こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日は、日曜日の30kmペース走の疲れを抜くためのアクティブレストのゆるジョグ。4.6km、32:40、キロ7:07。 子どもの習い事中に、少しだけ抜け出して走ってきました。場所は、珍しく隅田川テラス。スカイツリーがキレイに見えま…
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