こんにちは、コウ☆ヘイです。今朝もなんとか早起きできました！でも、10分ぐらい布団のなかでもじもじしてましたが。苦笑 今日は、時間も無いので短縮版のビルドアップ走かペース走のつもりでスタート。案の定、早朝はペースを上げられず、ペース走になりま…
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