2017-12-18から1日間の記事一覧

10kmペース走

こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日は大チョンボして朝寝坊してしまい、予定していたペース走を出来ませんでした。その分、という訳ではないですが、10kmペース走を行いました。 11.0km、55:44、キロ5:03。やっぱり朝イチはなかなかペースが上がりませんが、な…