こんにちは、コウ☆ヘイです。今日の日中はまるまる子どもの習い事に付き合っていたので、夕方少しだけ走ってきました。 あんまり時間がないので急ぎめで。先週末の東京トライアルハーフマラソン以降行っていないポイント練習として、10kmビルドアップ走です…
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