こんにちは、コウ☆ヘイです。明日はいよいよ東京トライアルハーフマラソン。 ONE TOKYO去年も参加したので2回目の大会。目標タイムの1:35:00目指して頑張りましょう。 ということで、今日は完全オフ。そして入念にストレッチ。少しでもカラダの疲れや凝りを…
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