2017-10-23から1日間の記事一覧

今日はゆるっと帰宅ラン

こんにちは、コウ☆ヘイです。東京は昨晩はかなりの暴風雨でした。朝起きて外を見ると、海沿いの遊歩道が少し水没してしまうくらいでした。 朝ランは当然お休み。今日はゆっくり帰宅ランです。6.0km、43:39、キロ7:14。 走ってみて、昨日は感じなかったけど、…