こんにちは、コウ☆ヘイです。一昨日の15kmビルドアップ走、昨日のプチインターバル走、とセット練習を行なったので、今日は完全オフ。週末のポイント練習に向けて、脚を休めます。 週末は三連休ですが、土曜日の朝は雨予報ですね。ポイント練習を土曜日の朝…