こんにちは、コウ☆ヘイです。東京地方は今日は猛暑日。日中は37℃まで上昇してとんでもない暑さでしたね。そんななか、さすがに走ることはできません。 というわけで、今日は少し暑さがマシになる夜の帰宅ランのみです。7.6km、52:15、キロ6:53。 記録を見る…