2017-08-03から1日間の記事一覧

結ばない靴紐 最高!

こんにちは、コウ☆ヘイです。沖縄の小浜島から東京に戻ってきてしまいました。また今日から日常生活の再開ですが、リフレッシュして新鮮な気持ちで過ごしましょう。 今朝も早起きしてゆっくりめの20kmペース走。21.4km、2:04:39、キロ5:48。 今日は、久しぶ…