2017-07-09から1日間の記事一覧

トレッドミル2本

こんにちは、コウ☆ヘイです。先週末の美ヶ原トレイルラン以降、疲れを抜くためのゆるジョグしかしていませんでした。が、今月末の富士登山競走五合目コースに向けて、久しぶりの追い込むポイント練習です。 傾斜をつけたトレッドミル2本。1本目は7.75km、52:…