2017-06-23から1日間の記事一覧
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日も早起きしてゆるジョグ。8.3km、57:30、キロ6:52。 夜は帰宅ランの二部練習。3.8km、28:19、キロ7:22。 今週末の美ヶ原トレイルランに向けて、疲労を抜きつつ、体調を整えていきましょう。 inov-8 CUP 第7回美ヶ原トレイル…
こんにちは、コウ☆ヘイです。今日も早起きしてゆるジョグ。8.3km、57:30、キロ6:52。 夜は帰宅ランの二部練習。3.8km、28:19、キロ7:22。 今週末の美ヶ原トレイルランに向けて、疲労を抜きつつ、体調を整えていきましょう。 inov-8 CUP 第7回美ヶ原トレイル…