2017-06-09から1日間の記事一覧

軽めのガチユル走

こんにちは、コウ☆ヘイです。今朝は早起きして、軽めのガチユル走。10.2km、1:01:37、キロ6:00。 先週末の高尾山&陣馬山トレイルランから、心肺機能に負荷を掛ける練習をしていませんでした。 トレイルランニング@高尾山&陣馬山 - フルマラソン サブ3を目指…