こんにちは、コウ☆ヘイです。昨日バテバテだったので、今日は相当軽めに。7.3km、50分、キロ6分48秒のゆるジョグです。 でも、なんか意外としんどい…何でかなぁ？疲れが取れてないんかなぁ？早くしっかり練習できるようにカラダの調子をアゲていきたい。 ち…