こんにちは、コウ☆ヘイです。今日、焼津みなとマラソンのハーフの部を走りました。ギックリ腰の不安があるので、刺さない鍼のソマセプトとニューハレのテーピングで悪化を防止。 ソマセプトは、今日みたいに汗だくになった場合でも剥がれる心配は無いくらい…

こんにちは、コウ☆ヘイです。ギックリ腰をおして焼津みなとマラソンに参加しました！ハーフの部に参加しましたが、1時間37分で完走。目標の1時間35分には及ばなかったけど、腰を今以上に痛めることなく無事に完走できて、大満足です。 焼津みなとマラソンの…