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刺さない鍼、ソマセプト

こんにちは、コウ☆ヘイです。

ついに到着しました!

刺さない鍼、ソマセプト‼︎

さっそく開封してみます。



外装、箱はこんな感じ。

裏に簡単な説明書きが。

開けてみます、ジャーン。
今回はお試しで10個入り。

1つ取り出して手のひらに乗せてみます。
こんなサイズです。

めくってみます。
真ん中に透明の丸いシートが。
これが刺さない鍼かな。

寝る前に、腰に3つほど貼ってみました。
汚い絵面ですみません。m(_ _)m
貼った感触は、無痛です。
別にチクチクもしません。

これで明日の朝、少しマシになってるかな?

楽しみ♫



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今日もリハビリ

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日もリハビリゆるジョグ。

3.4km、25分、キロ7分17秒。

とりあえずゆっくり走ってカラダを温めます。

血流を良くして、腰の張り、固まってる部分を早くほぐしましょう。

今日もゆっくりお風呂に浸かって、その後ストレッチします。

少しだけ

こんにちは、コウ☆ヘイです。

先ほどの記事で、今月はまだ一度も走ってないって書きました。

が、ついさっき少しだけ走ってきました。


3.9km、31分、キロ7分58秒。

走るというよりも、血流を良くするためのリハビリゆるジョグですね。

丸5日走ってないし、ギックリ腰でカラダが強張っていて、なんかギクシャクした感じでした。

帰って、ゆっくりお風呂入って、カラダをほぐしたいなぁ。

4月に入ってからゼロ

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日は長男の小学校入学式!

入学おめでと〜ということで、今日は1日お仕事はお休みしました。

午後は少し自分の時間を確保して、今日も鍼治療に行ってきました。


今回のギックリ腰はなかなか手強い。

まだ今までのようには前屈出来ませんが、それでもだいぶん良くはなってきています。

なんとか自分で靴下も履けるようになったしね。

でもまだ4月に入ってから一度も走ってません。涙


週末は焼津みなとマラソン

走れるかな?やっぱり無理かな?

せっかくだから出たいけど、走れなくても焼津には行きます。


今回は家族を連れて小旅行。

焼津グランドホテルに泊まります。
【公式】焼津グランドホテル|静岡中島屋ホテルチェーン

たくさん魚介類を食すことが楽しみですね〜(^o^)









走れない日々

こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日も30分だけ鍼治療。

ギックリ腰はだいぶマシになって、立ったり座ったりはそれほど痛みなく出来るようになってきました。

でも、長時間座ったあと立ち上がるときは、腰が固まってしまった感じがして、痛みもあります。

それに、まだ前屈出来ないので、靴下が履けないのです!

情けない…(T_T)



ところで、気になっていたソマセプト、注文してみました!

でも、まだ手元には届いていません。

刺さないけど鍼治療の効果があるって素晴らしい!

早く使ってみたいな〜、治るといいな〜(^o^)



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こんにちは、コウ☆ヘイです。

今日はお仕事の昼休み中に30分だけギックリ腰の鍼治療

昨日はみっちり90分、鍼治療とマッサージをしてもらって少しマシになりました。

今日は短縮版の30分ですが、さらに回復のスピードを速めたい!



あくまで個人的な感想ですが、やっぱり鍼は効きますね。

整形外科とか接骨院とか行っても、レントゲン撮って「骨に異常はありませんね〜、湿布出しとくんで安静にして下さい」って言われるだけ。

思わず「分かっとるわい!怒」ってなるのが関の山。

診察はしてくれるけど、治療はしてくんないんだよね〜。



でも鍼はちゃんとした治療法だし、直接的に痛む部位をほぐしてくれる感じ。

鍼を刺すとき少し痛いけど、注射とは全然比べものにならないくらい痛くないですよ。

明日も30分、鍼治療いってきま〜す^_^

※あくまで個人的な感想ですので悪しからず。

ぎっくり

こんにちは、コウ☆ヘイです。

ギックリ腰2日目。

今日は新年度初日ということで、なんとかお仕事行ってきました。

でも、やっぱり座ってるだけでもツラい…

なので、職場の皆さんには迷惑を掛けてしまいますが、午後半休をもらって鍼治療に。

今日はみっちり90分。

鍼治療とマッサージで、少しカラダが軽くなりました。


そういえば、気になっている商品が1つ。

ソマセプトって知ってます?

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私はちょくちょく鍼治療に行くのですが、これは貼るだけで鍼治療の効果があるらしい。

でも、鍼治療は自分では出来ない。

このソマセプト、自分で、いつでも出来ることがいいよね。

今度買って試してみようかな〜。

試した人、使い心地はいかがでしたか?